منتدى تفاعلي

^{تعتبر الأعراض الصدمية في جوهرها آلية بقاء ذكية طورها الجهاز العصبي لحمايتك أثناء وقوع الخطر، وليست مجرد عطل أو مشكلة نفسية؛ فهي استجابات غريزية (مثل اليقظة المفرطة أو الانفصال) تهدف لضمان نجاتك. وتتحول هذه الآليات إلى "مشكلة نفسية" فقط عندما يظل الجهاز العصبي عالقاً في وضعية الدفاع بعد زوال التهديد، حيث يعجز الدماغ عن التمييز بين ماضٍ انتهى وحاضرٍ آمن، مما يجعل استجابات الحماية هذه عبئاً يعيق الحياة الطبيعية بدلاً من خدمتها.}